Названа опасность использования дезодорантов во время пробежки — Инфореактор

Любителям бега на улице напомнили об опасности применения дезодоранта.

В Департаменте здравоохранения Москвы рассказали об опасности использования дезодоранта во время пробежек. Главный специалист спортивной медицины столичного Департамента здравоохранения Зураб Орджоникидзе предостерег россиян от использования дезодорантов в летнее время года.

Об этом передает агентство городских новостей «Москва». 

Специалист отметил, что одеваться необходимо с учетом погодных условий, а использование дезодорантов способно спровоцировать нарушение теплообмена. Он посоветовал снять с себя лишние слои одежды, а также не пренебрегать приемами чистой питьевой воды каждые двадцать минут.

По словам медика, лучше всего снять с себя тот элемент одежды, который выполнен из ветро- и влагозащитных тканей, обеспечивающих компрессионный эффект.

Кроме того, он отметил опасность пробежек рядом с автомобильными трассами в наушниках с громкой музыкой. Также важно не забывать о пульсе и составлять планы нагрузок в зависимости от возможностей организма.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор: Полина Волински

pixabay.com/stocksnap

#здоровье
#минздрав

Источник: inforeactor.ru